Ten text pochodzi z tego formum, moze nie kazdy go czytal a dotyczy chyba wlasnie tematu tego postu moze sie komus przyda, jest opisane jaki trening pobudza wzrost HG itp : HORMON WZROSTU (GH): Jest to polipeptydowy hormon produkowany przez przedni płat przysadki i przyłączający się do receptorów na powierzchni błony komórkowej. Pobudza on wzrost [...]
ankieta,obliczenia - poczytaj posty na samej górze - twoja dieta nadaje sie conajwyzej dla mnie na sniadanie. spalająco działa Ujemny bilans kaloryczny robiony z głową. Owoce to witaminy człeniu - ktore MUSISZ mieć i tyle - nie da się zjeść 10 kg jabłek które by działało na twoj bilans. jeśli dieta jest dopięta to nie miałbys nawet siły zjesc 2 [...]
A i nie chce cie zniechecac do tego cyklu bo ja bylem napalony i spodziewalem sie na prawde duzych efektow bo mowili mi kumple o takich duzych przyrostach po 2 cm w lapie i 20 kg sily ale poprostu na nie wszystkich dziala taki suplement Ja jestem swiezo po tym cyklu... skonczylem go na 37 dniu (5 dni przed czasem) bo uznalem to za marnotrastwo [...]
acha jeszcze jedno nie dalej jak ze 3 dni temu przeczytalem gdzies na forum ze dobra jest mieszanka herbaty zielonej i czarnej. sam nie probowalem ale mam zamiar. moze to dziala. narka
Poniedziałek *Klatka wyciskanie na prostej 4 serie 12/10/8/6 skos 3 serie 12/10/8 wąski 3 serie 12/10/8 rozpietki na maszynie 3 serie 12/10/8 Wyciskanie wąsko jest na triceps, wywal je. *Nogi przysiady 4 serie 12/10/8/6 maszyna 3 serie 12/10/8 lezac na brzuchu 3 serie 12/10/8 Gdzie łydki? Dodaj wspięcia na palce. Wtorek *Plecy martwy ciąg 4serie [...]
Od razu nie dąży. Ludzie to , że nie wrzucam filmu nie znaczy, że temat olałem. Wziąłem to do siebie i popróbuję raz tak raz inaczej. Każdy jest inny i na każdego działa co innego. Mam dość specyficzny problem z lekką pomocą tzn muśnięciem palcami pcham 140 a sam nie mogę pchnąć 120 bez pomocy.
A ja nie rozumie polskiego toku myslenia kazdy porownuje przeciwnika do sztangi czy kol co to za porownanie? wszyscy sie podniecaja jednym wielkoscia ciezaru podniesinego na silowni pudzian juz nie raz udowodnil ze ta jego sila sie na nic nie przeklada ani parter ani stujka ani w rzuceniu przeciwnika na ziemie +techniki 0 i 0 wytrzymalosci o [...]
Spoko stary, po co utrzymywac stabilne stezenie estra, propa e3d, metax w piramidkach. Age bys pewno nie bil codziennie, bo po co...Dziala - luz, ale nie polecaj tego innym, bo racjonalnie to sie dupy nie trzyma. Taper w przypadku mety ma moze i sens kiedy sie ja bierze solo, w przypadku tego cyklu miala byc kickiem zanim nie wkreci sie srodek [...]
Tom: Nie znam dokladnie specyfikacji tego środka,jak długo się wkręca itp bo brałem go pierwszy raz w formie testu i napisałem co miało miejsce.Nie brałem go w założeniu cyklowym,po prostu wpadła mi w ręce jedna paka i postanowiłem sprawdzic jak dziala na mnie ten środek, a ze ponoć nie blokuje więć dołączyłem go do swojego PCT. Brałem na [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No a dieta? Z tego co widzę stosujesz diete dunkana która nie jest zbyt chwalona na forum, sam się nie wypowiem na ten temat bo się nie znam i nie stosowałem.. Ajj sorki, dopiero teraz trochę więcej poczytałem na temat diety,mój błąd, więc dieta jest ok.. No do treningu pozostaje dorzucenie aerobów.. Jeśli teraz nie chcesz biegać, no to czekaj [...]
takie schematy rozkladu BTW "odgórne" są kiepskie, bo nie uwzględniają indywidualnych cech danej osoby: wiek, waga, %bf, typ metabolizmu, zdrowie, przebyte juz diety/jojo, aktywnosc, tryb dnia/pracy, etc... Nie ma nic gorszego niz kopiowanie diet. Diete sie uklada pod siebie. cos co dziala na jednego, nie musi dzialac na drugiego
Dałeś 1 żeby sprawdzić, teraz dasz 2 tabsy i kawka. Max dawka dzienna sally to 32 mg zgodnie z ulotką le pewnie można i więcej. Jak łykniesz 2 tabsy z kawką to już powinno poklepać dobrze jak nie to pojutrze dasz 3 co za problem - do skutku. Kawka IMO niezbędna do konkretnej termogenezy. Kofa działa synergistycznie z adrenomimetykami.
[...] ma silny efekt anaboliczny i androgeniczny objawiający się przyrostem siły i masy mięśniowej. Metanabol jest sterydem typowo budującym masę mięśniową, działa szybko i skutecznie. Przyrost masy mięśniowej oscyluje w granicach 0.5 - 1.5 kg tygodniowo w pierwszym 6 tygodniowym cyklu. Masa ciała wzrasta szybko, wspomagana jest również hypertrofia [...]
pozwole sobie odswiezyc temat.... i jak probowal ktos tego cudownego sposobu na pobudzenie pompe przed trenngiem(chodzi o filmiki jakby kto nie wiedzial hehe)? jestem ciekawy czy tak samo dziala na Was hehe
Brałem dużo stacków chłopie :) Na jednego działa dobrze, na drugiego nie, bądź tylko konfabuluje, by wziąć coś lepszego. Shotgun naprawdę optymalny wybór, bądź wykup ten co ci podałem wcześniej w linku. Możesz zaryzykować.
Zdecadowanie w trakcie. HCG najlepiej bij raz na miesiac (1go np to Ci sie nic nie poje..) 5000jm rozbite na dwa strzaly e3d. Na odplok przygotuj 15000jm hCG, clom i nolve. Przed cyklem zrob minimum badania test, e2, prl. Fsh i lh bardzo wskazane, morfo etc mile widziane. W trakcie cyklu zbadaj znow trzy pierwsze hormony (test jak uwazasz, ze [...]
W końcu nadeszła długo oczekiwana wiadomość – oficjalnie potwierdziło się, że Casey Stoner wystąpi w nadchodzącej rundzie o bwin.com Grande Premio de Portugal. W jakiej formie będzie Australijczyk? Po imponującym początku sezonu, kiedy podczas pięciu rund wygrał dwukrotnie a w sumie cztery razy stawał na podium, rozpoczęły się problemy. [...]
ale tłumacze wam ze mój przypadek jest inny bo jeśli rzecz tkwiła by w diecie to by było po kłopocie bo na niej szlo by mi dobrze i nadal bym ja stosował a na diecie to tylko wy***ało mi brzuch klata mi się zlała i wo gule nie urosła a ryj miałem jak by mnie coś pogryzło(szerszenie) a na początku jak cw nie miałem diety jadłem jak zwykle czyli [...]
Tyson to człowiek- sprężyna.Mięśnie, ścięgna... Styl peek-a-boo. Krótkie dosyć ciosy, w porównaniu z innymi puncherami, ale b. szybkie i niespodziewane, często niewidoczne dla przeciwnika (a takie są najgorsze). Bardzo mocna praca całym ciałem, co pochłania mnóstwo sił. Ale właśnie Vit to jest konstrukcja na Iron Mike'a. Wielki i silny, [...]
MotoGP - newsy
